从“心”出发、快乐生活 ———我校举行心理健康讲座

为加强我校学生心理健康教育，提高学生心理健康水平，强化正确地自我认识、自我肯定，培养良好的人际交往和情绪调节等方面能力，帮助学生建立积极健康向上的人生态度，促进其身心全面和谐发展，10月10日下午，在校第二多媒体教室举行心理健康讲座。党委委员、副院长曹爱国，学工党支书书记刘正德，学工部副部长焦锋参与此次活动。邵阳市脑科医院心理咨询中心主任、门诊主任胡邵仑教授为全体学生授课。

胡邵仑教授以《从危机到恢复：识别并应对常见心理问题的危机干预策略》为题，从“高职院校学生常见的心理问题”、“危机干预”和“个案分享”三个角度为我校师生讲解了一堂生动的心理健康课程。并以自己的亲身经历为例，深入浅出地介绍了正确看待心理问题的重要性，并鼓励大家坦然面对自己的心理问题，适时地表达自己的情感，适度地控制情绪，以积极的态度坦诚地沟通来解决应对心理问题。

学工党支部书记刘正德对此次活动进行了总结发言，刘正德表示学校党委一直以来都很重视本校的心理健康教育工作，也会继续在各个学科教学当中渗透心理健康教育西乡，继续开展好学校个别心理咨询辅导活动，把心理健康教育渗透到学校的日常工作中来。通过本次讲座，帮助同学们正确认识自我、肯定自我，也告诉他们培养良好的人格品质，建立科学的生活方式、加强自我心理调节的同时学会关爱他人、关爱社会。讲座通过图片、现场互动问答等多种形式，增强学生的临场发挥的适应能力，有助于营造积极和谐的心理健康氛围，切实提高学生心理健康水平。